Dlaczego warto szczotkować twarz?

Wiele kobiet nie potrafi już sobie wyobrazić domowego spa bez zabiegu szczotkowania twarzy. Jest to zabieg wyjątkowy. Jeśli wprowadzisz go do swojej rutyny pielęgnacyjnej, zrozumiesz, za co kobiety na całym świecie go pokochały. Co jednak daje szczotkowanie skóry? Przede wszystkim jest to zabieg upiększający, który złuszcza naskórek, ujędrnia skórę, oczyszcza pory i pobudza krążenie krwi. Fizyczne zalety to jednak nie wszystko. Dzięki pielęgnacji, która jest bardzo przyjemna, będziesz w stanie zredukować stres! Szczotkowanie twarzy na sucho to także alternatywa dla kosmetycznych peelingów, co pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze, które musiałabyś przeznaczyć na kolejne kosmetyki.

Pierwszy krok to wybór szczotki

Zacznijmy od początku, czyli od szczotki, którą musisz posiadać. Twarzy, nie możesz bowiem szczotkować szczotką do skóry. Te mają bowiem mocniejsze i bardziej zbite włosie, co nie będzie korzystne dla delikatniejszej skóry twarzy i szyi. Do szczotkowania twarzy potrzebujesz więc szczotki, która ma delikatne włosie do masowania. Jeśli twoja skóra jest bardzo wrażliwa i łatwo ją poranić, zacznij od bardzo delikatnych szczotek. Ostatecznie zawsze będziesz mogła kupić mocniejszą. Ze szczotkowania twarzy nie musisz także rezygnować, jeśli jesteś weganką. Na rynku zakupisz bowiem także szczoteczki wykorzystujące rośliny, na przykład liście agawy. Przede wszystkim unikaj syntetycznych szczotek. Te bowiem mogą być zbyt sztywne, co sprawi, że będą drapiące i szorstkie w dotyku.

 
Szczotkowanie twarzy

Chcąc szczotkować twarz, musisz pamiętać o kilku istotnych rzeczach. Przede wszystkim twarz musi być sucha, nim przystąpisz do zabiegu, więc nie powinnaś stosować żadnych kremów lub olejków. Nim przystąpisz do szczotkowania, sprawdź też skórę swojej twarzy. Jeśli zauważysz jakieś wypryski, stany zapalne lub krosty, zrezygnuj. Szczotka bowiem rozniesie je po całej szczotkowanej powierzchni ciała i tylko pogorszy problem. Szczotkować nie możesz także skóry po zabiegach kosmetycznych, które podlegały na złuszczaniu naskórka. Skóra, którą chcesz szczotkować, musi być nienaruszona.
Szczotkowanie nie może opierać się także na przypadkowych ruchach ręką. Zabieg musi odbywać się według określonego dokładnie schematu. Zacznij od wewnętrznej części twarzy, przy nosie, a ruchy kieruj do zewnątrz. Podobnie postępuj także przy żuchwie — szczotkowanie zacznij od środka brody i kieruj się na zewnątrz. Masaż czoła wykonuj okrężnymi ruchami. Zacznij od przestrzeni pomiędzy brwiami i kieruj się ku skroniom. Możesz także szczotkować usta. Także tutaj zacznij od środka i kieruj się ku zewnętrznej części twarzy. Cały zabieg powinien zająć maksymalnie 5 minut. Po zabiegu możesz także nakładać kremy i serum, które będą się dobrze wchłaniać, ponieważ twarz po szczotkowaniu jest bardziej chłonna. Sam zabieg powtarzać możesz 1-2 razy w tygodniu w przypadku skóry normalnej. Jeśli twoja cera jest tłustsza, możesz poddawać się zabiegowi częściej.
Po zakończonym zabiegu zadbaj o szczoteczkę. Wyczyść włosia, którymi robisz masaż. Przed kolejnym zabiegiem popryskają ją także płynem dezynfekcyjnym i poczekaj, aż ten wyparuje. Po zabiegu możesz umyć ją zwykłym mydłem, pozwól jej wyschnąć i umieść w miejscu, gdzie nie będzie kurzu, wilgoci i innych zanieczyszczeń. Taka pielęgnacja sprawi, że zabieg będzie bezpieczny dla Ciebie, a szczoteczka przetrwa długi czas.

Szczotkowanie twarzy ma zbawienny wpływ na twoją skórę. Przy odpowiednim przygotowaniu zabieg ten pozwoli Ci zrezygnować z chemicznych peelingów, co będzie dobre także dla środowiska. Jeśli jednak nie masz pewności czy zabieg ten jest dla Ciebie, możesz skonsultować się z lekarzem.
 

Witamina C ze względu na swoje dobroczynne właściwości często nazywana jest witaminą młodości. Jej działanie jest wielokierunkowe i kompleksowe, dzięki czemu jednocześnie działa na wiele różnych niedoskonałości i problemów cery.

Działanie witaminy C w kosmetykach

Witamina C charakteryzuje się szerokim działaniem na skórę:
- uszczelnia naczynka krwionośne,
- wykazuje właściwości przeciwzapalne, które wynikają ze zmniejszenia aktywności czynnika odpowiedzialnego za tworzenie się cytokin prozapalnych,
- działa rozjaśniająco i rozświetlająco - posiada zdolność hamowania enzymu tyrozynazy, uczestniczącego w tworzeniu się melaniny; to powoduje powstawanie mniejszej ilości barwnika i zredukowanie już istniejących przebarwień,
- wspomaga ochronę przed promieniowaniem UV - zmniejsza rumień, który wywoływany jest przez promieniowanie UVB i wspiera ochronę przed promieniowaniem UVA, które odpowiedzialne jest za powstawanie oznak starzenia, czyli zmarszczek, utratę jędrności itp.,
- jest niezbędna do produkcji włókien kolagenowych - wpływa na syntezę kolagenu typu I i III, które są zasadniczymi składnikami skóry właściwej.

Postać i stężenie witaminy C w kosmetykach

Wybierając kosmetyki z witaminą C, można natknąć się na różne jej postacie, m.in.:
Kwas L-askorbinowy - to aktywna forma, która cechuje się wysoką niestabilnością. Oznacza to, że na skutek czynników zewnętrznych, np. temperatury, światła, traci swoje cenne właściwości. Mimo to jest bardzo skuteczna, daje szybkie efekty rozjaśnienia i wyrównania kolorytu cery. Może jednak powodować podrażnienia.
Palmitynian askorbylu - ta forma witaminy C cechuje się dużą stabilnością, jednak małą aktywnością biologiczną. Wykazuje łagodniejsze działanie, niż czysta forma witaminy C, jednak nie zaleca się jej stosowania na podrażnioną skórę.
Sól magnezowa fosforanu askorbylu - można stosować jej wysokie stężenie, gdyż nie przenika tak łatwo do głębszych warstw naskórka. Mimo łagodnego działania, skutecznie rozjaśnia przebarwienia.
Glukozyd askorbylu - to forma kwasu askorbinowego, która stabilizowana jest cząsteczką glukozy. Dzięki temu witamina C uwalnia się stopniowo i wykazuje głębszą penetrację skóry oraz stabilność w kosmetykach, niż kwas L-askorbinowy, a tym samym wyższą skuteczność działania.

Witamina w preparatach pielęgnacyjnych występuje także w różnych stężeniach. Kosmetyki, które zawierają 100% kwasu askorbinowego występują pod postacią proszku, do którego dodawany jest nośnik, np. peptydy. Zazwyczaj zawartość witaminy C w kosmetykach wynosi od 5 do 20%, choć można spotkać preparaty z zawartością 30% witaminy C. Najlepsze rezultaty można osiągnąć stosując kosmetyk z zawartością powyżej 15% witaminy C. Wykazuje ona wtedy całe spektrum swoich właściwości. Natomiast produkty zawierające niższe stężenie, wykazują jedynie działanie antyoksydacyjne. Preparaty pod oczy zawierają zwykle od 3 do 5% ze względu na cienką i wrażliwą skórę w tych okolicach.

Z czym nie łączyć witaminy C?

Nie łącz kosmetyków z witaminą C, jeśli zawierają :
Hydroksykwasy, np. kwas migdałowy - zaburzają pracę witaminy C, destabilizując ją i zmieniając pH, przez co zmniejszają jej dobroczynne działanie na skórę.
Retinol - hamuje on przeciwrodnikowe działanie witaminy C, utlenia ją, przez co przestaje działać.
Niacynamidem, czyli witaminą B3 - nie należy łączyć tych dwóch składników ze względu na różne pH, w których najefektywniej działają. Ich połączenie może także wywołać zbyt silne działanie rozjaśniające, co może powodować podrażnienia. 
Metale ciężkie - witamina C niszczy wolne rodniki, a w połączeniu z np. miedzią, może zadziałać w przeciwnym kierunku i potęgować tworzenie się wolnych rodników.
Hydrokortyzon - razem z tą substancją witamina C może nasilić wysypkę oraz zwiększać podrażnienie skóry.

Witamina C doceniania jest ze względu na ogromne korzyści dla skóry, jednak warto wiedzieć jaka jej forma jest najbardziej efektywna i jakie stężenie wybrać. Dzięki temu można dobrać odpowiedni produkt do swojej cery i ewentualnych niedoskonałości.

Olej z pestek jabłek posiada wiele prozdrowotnych właściwości odżywczych. Składniki, które znajdują się w pestkach jabłek, są zasobnym źródłem białek oraz minerałów. Stał się on cennym produktem w walce ze starzeniem się skóry. Olej z pestek jabłek można stosować niezależnie lub łącząc go z mieszanką innych olejów. Ponadto ma on właściwości nawilżające oraz odbudowujące. Można go znaleźć w składach takich produktów jak kremy, balsamy, odżywki, szampony czy pomadki do ust. Jego zróżnicowane zastosowanie wykorzystywane jest w pielęgnacji twarzy, całego ciała, a także włosów. 

W pielęgnacji twarzy
Zawarte w oleju z pestek jabłek nienasycone kwasy tłuszczowe hamują procesy starzenia się skóry oraz mają właściwości antyoksydacyjne. Wspomagają łagodzenie stanów zapalnych oraz chronią skórę niezależnie od panujących warunków pogodowych. Ponadto zawartość siarki w oleju z pestek jabłek pomaga w detoksykacji cery. Dzięki zawartości siarki wspiera walkę z łuszczycą oraz z innymi problemami skórnymi. Olej z pestek jabłek przyśpiesza produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra jest gładka oraz odpowiednio napięta. Można go stosować jako zamiennik kremu do twarzy, ze względu na jego właściwości nawilżające. Polecanym sposobem na wzbogacenie swojego kremu o składnik aktywny, jest dodanie kilku kropel oleju z pestek jabłek do środka, aby zapobiegać wysuszaniu się skóry twarzy. Sprawdzi się idealnie jako dodatek codziennej pielęgnacji skóry twarzy, szczególnie wrażliwej skóry okolicy oczu. Zawarta tanina wspomoże regeneracje opuchniętej skóry oraz cieniów pod oczami. 

W pielęgnacji ciała
Uniwersalność oleju z pestek jabłek jest przełomowym odkryciem w kosmetologii. Wspiera on odnowę komórkową skóry oraz zwiększa syntezę kolagenu, działając kojąco oraz rewitalizująco. Ponadto można go stosować bezpośrednio na skórę lub dodając go do ulubionego olejku do kąpieli. Jego zaletą jest szybki czas wchłaniania się, przez co nie pozostawia uczucia tłustości. Dzięki jego działaniu skóra jest nawilżona, elastyczna oraz odżywiona. Ponadto przyczynia się do poprawy kolorytu skóry oraz poprawy płaszcza ochronnego skóry, dzięki jego bogatej zawartości pierwiastków chemicznych takich jak potas, wapń, magnez, żelazo oraz fosfor. Co najważniejsze, olej z pestek jabłek jest niezawodny w kuracji atopowego zapalenia skóry oraz egzemy. 

W pielęgnacji skóry głowy oraz włosów
Olejowanie włosów jest jedną z podstawowych czynności dla prawidłowej pielęgnacji włosów, które są martwą tkanką potrzebującą ochrony. Włosy nie są zdolne do odbudowy, dlatego tak istotne jest, aby dobrze zabezpieczać je na długości. Nienasycone kwasy tłuszczowe oleju z pestek jabłek działają konserwująco, znacznie poprawiają stan włosów. Regularne stosowanie oleju z pestek jabłek gwarantuje odżywienie, gładkość i połysk. Ponadto olej ten zatrzymuje proces wypadania włosów, gdyż regeneruje i wzmacnia mieszki włosowe, stymulując porost włosów. Olej z pestek jabłek będzie najlepszym wyborem dla właścicielek włosów wysokoporowatych, czyli takich, które potrzebują szczególnego nawilżenia oraz intensywnej regeneracji włosa od środka. Łuski takich włosów mogą być suche oraz rozchylone, dlatego idealnym dla nich wyborem będzie olej z pestek jabłek, który dostarczy im odpowiednich składników odżywczych. Ponadto olej z pestek jabłek należy do grupy emolientów, które odpowiadają za zatrzymanie wilgoci we włosie, dzięki czemu nadmiernie nie traci on wody oraz staje się nawilżony. Jego działanie można porównać do powłoki, która otacza i zabezpiecza włos. Jeżeli włosy ostatnimi czasy stały się suche, szorstkie oraz zbyt lekkie to oznaka, że w ich pielęgnacji brakuje emolientów, które są zawarte w oleju z pestek jabłek. Warto jest, więc wyposażyć się w kosmetyki z zawartością tego oleju w składzie lub dodać kilka kropel do zakupionej odżywki, lub szamponu dla poprawy kondycji włosów oraz skóry głowy.
 

W dzisiejszych czasach stres jest niemal nieodłącznym elementem naszego życia. Może być związany zarówno ze sferą prywatną, jak i zawodową. Z badań wynika, że nie tylko wpływa na nasze samopoczucie, ale także może przyczynić się do pogorszenia ogólnego stanu organizmu. To z kolei może zostać  wykryte podczas rutynowych badań okresowych. Czy zatem jest coś, co możemy zrobić w zaciszu własnego domu, aby zredukować  stres i przywrócić harmonię w naszym życiu? Oczywiście, że tak, ale wymaga to od nas pewnej systematyczność i wyrobienia konkretnych nawyków. 

Zacznij uprawiać sport!
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Nie rzucaj się jednak od razu na głęboką wodę. Jeżeli sport znasz tylko z telewizji, zacznij od spacerów i lekkich ćwiczeń rozciągających. Unikniesz dzięki temu bolesnych kontuzji i nie zniechęcisz się już na starcie. Z czasem możesz przejść do marszu łączonego z bieganiem, aż wreszcie przejść do pełnego biegu. Masz też do dyspozycji takie sprzety, jak rower czy rolki. Możliwości są w zasadzie nieograniczone, ale pamiętaj aby wybrać coś, co będzie sprawiało Ci przyjemność. Nie licz obsesyjnie kalorii i kilometrów! Pamiętaj, że robisz to po to, aby stres rozładować, a nie nakręcać się jeszcze bardziej. 

Zadbaj o siebie! 
Spraw sobie odrobinę luksusu we własnych czterech ścianach. Weź gorącą kąpiel z dodatkiem ulubionych olejków, zapal świece, kadzidełka, włącz ulubioną muzykę. Powiedz bliskim, że potrzebujesz, np. godziny tylko dla siebie i nie ma Cię wtedy dla nikogo. Odpręż się i nie myśl o codziennych obowiązkach. Po prostu ciesz się chwilą, wdychaj ulubione zapachy i słuchaj muzyki. Jeżeli nie masz wanny, podobny rytuał możesz zorganizować pod prysznicem. Zarezerwuj łazienkę tylko dla siebie i korzystaj! Jeżeli masz lampkę, która zmienia kolory, możesz wykorzystać ją do terapii kolorami. 

Przenieś się do świata książek
Nic tak nie odpręża i nie odrywa nas od codziennych obowiązków, jak przeniesienie się do świata książkowych bohaterów. Zanurz się w lekturze, owiń ulubionym kocem, a czas unikaj sobie szklanką ulubionego napoju. Jeżeli w tym momencie masz przed oczami kieliszek wina lub kufel piwa pamiętaj, aby alkohol spożywać w racjonalnych ilościach! Absolutnie nie używaj jego do zapijania smutków! Jeżeli planujesz  dłuższą sesję z ulubioną lekturą, znacznie lepszym wyborem będzie kawa, kakao lub lemoniada w upalne dni. 

Kolorowanki nie są tylko dla dzieci!
Obecnie mamy na rynku ogromny wybór kolorowanek dla dorosłych. Nie jest to żadna fanaberia, czy chwyt marketingowy. Kolorowanie naprawdę pomaga wyciszyć się i uspokoić. Dlatego bez obaw możesz zakupić kolorowanki, które najbardziej Ci się spodobają, a do tego dobrać odpowiedni zestaw kredek, flamastrów, czy farb. Dostępne są zarówno klasyczne mandale, jak i fantastyczne światy zwierząt, kwiatów, czy krajobrazów. Daj się ponieść wyobraźni! Jeżeli masz smykałkę do tego typu zajęć, możesz z czasem pokusić się o zakup obrazów do malowania według kodu liczbowego. Gotowy obraz możesz następnie wykorzystać do dekoracji Twojego wnętrza. Idąc dalej w tym kierunku, możesz spróbować haftu, szydełkowania, czy robienia na drutach. Wszelkie manualne zajęcia, pobudzają naszą kreatywność, a tym samym  odpędzają negatywne myśli. Dodatkowo duma i radość  z ukończonego dzieła, zdecydowanie poprawią Twój nastrój! 

Szczęście na czterech łapach
Ta propozycja jest skierowana wyłącznie do osób odpowiedzialnych i świadomych z czym wiąże się adopcja lub kupno zwierzaka. Zwierzęta mają kojący wpływ na swoich właścicieli, a dodatkowo kochają nas ludzi bezgranicznie! Wymagają jednak pewnych nakładów finansowych, czasowych, a także systematyczności w opiece nad nimi. W zamian dostajemy mnóstwo miłości i radości, której nie sposób do czegokolwiek porównać. Spacer z psem, to także dobra okazja do rozpoczęcia aktywności fizycznej. Z czasem spacery mogą być bowiem coraz dłuższe, za co psiak z pewnością będzie Ci wdzięczny! 

O zaletach prawidłowej pielęgnacji twarzy powiedziano już wiele. Pomaga zachować młody i zdrowy wygląd, zwalcza niedoskonałości, może zapobiegać powstawaniu zaskórników, przebarwień czy wyprysków. Jest podstawowym działaniem odpowiadającym za regenerację skóry, która w ciągu dnia narażona jest na działanie negatywnych czynników- zanieczyszczenie powietrza, brud i kurz. Co najważniejsze, zdrowa i piękna skóra poprawia samopoczucie i wpływa na samoocenę. Jak prawidłowo dbać o cerę?

Prawidłowa pielęgnacja krok po kroku
Prawidłowa pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Wypracowanie dobrych nawyków może wydawać się uciążliwe, ale z czasem (i po pierwszych widocznych efektach) z pewnością stanie się częścią codziennej, urodowej rutyny. Trzeba działać regularnie, kompleksowo i w odpowiedniej kolejności. Świadoma pielęgnacja zapewni niesamowite (albo i lepsze) rezultaty. Dobrze, więc jak to jest z tą pielęgnacją?
Po pierwsze, warto pamiętać, że wszystkie kosmetyki powinny być dostosowane do wieku, typu cery, a także występujących problemów. I co dalej?

Oczyszczanie
Oczyszczanie twarzy to absolutna podstawa. Wieczorny demakijaż zakończony dokładnym myciem twarzy, usunie nie tylko makijaż, ale i wszelkie zanieczyszczenia, które nagromadziły się na skórze w ciągu dnia. Metoda podwójnego oczyszczenia (double cleanse) polecana jest przez dermatologów i najpopularniejszych makijażystów. 
Rano skóra również wymaga oczyszczenia- znajdują się na niej produkty, które zostały nałożone na noc, a także sebum i pot, które powstały w czasie snu. 
Przy demakijażu i myciu twarzy warto wykazać się delikatnością, tak by nie podrażnić skóry, pocieranie lub- co gorsza szorowanie- zdecydowanie odpada. 

Czy peeling to oczyszczanie?
Peeling to także oczyszczanie, ale nie powinien być stosowany częściej niż 1-2 razy w tygodniu. Zbyt częste złuszczanie może podrażnić lub nawet uszkodzić naskórek.  

Tonizacja
Odpowiedni tonik ma dwa podstawowe zadania- oczyścić pory i przywrócić skórze odpowiedni poziom pH, który zaburzony został przez produkty do mycia twarzy. Krok ten jest (niestety) często pomijany, a ma świetny wpływ na cerę. Dzięki tonikowi skóra lepiej wchłania składniki odżywcze z kosmetyków, a więc poprawia ich efektywność. Warto pamiętać, by produkty pielęgnacyjne nakładać na wilgotną twarz, zanim tonik odparuje razem z wodą, która znajduje się w skórze.

Serum
Następny (ważny!) krok to serum, które odżywi skórę, a także złagodzi, wyeliminuje lub zapobiegnie wszelkim problemom z cerą. Ten skoncentrowany preparat najlepiej nałożyć na oczyszczoną twarz, czyli w momencie, kiedy pory są otwarte. Dzięki temu produkt wniknie w głębokie warstwy skóry- o takie działanie przecież chodzi.  
Jak używać serum? Kilka kropel specyfiku należy delikatnie wmasować w skórę twarzy, szyi i dekoltu. Produkt można stosować na dzień i/lub na noc, tak często, jak tego potrzebujemy (ale zgodnie z zaleceniami producenta). Raz na jakiś czas warto zrobić przerwę, bo skóra może przyzwyczaić się do skoncentrowanych dawek produktu.   

Krem pod oczy
Krem pod oczy to specyfik do zadań specjalnych. Skóra w tym miejscu jest niezwykle delikatna i podatna na powstawanie zmarszczek i podrażnień. To ważne, by krem nakładać każdego dnia. Sposób jest niezwykle łatwy- produkt należy delikatnie wklepać, kierując się od zewnętrznej do wewnętrznej strony pod oczami i odwrotnie na łuku brwiowym (od wewnątrz do zewnątrz). Najlepiej użyć serdecznego palca, który ma małą siłę nacisku- skóra będzie pobudzona, ale nie podrażniona.

Produkty do stosowania punktowego (krok opcjonalny)
O ile wszystkie powyższe kroki to podstawa skutecznej pielęgnacji, o tyle produkty do stosowania miejscowego dotyczą głównie posiadaczek cery problematycznej- najczęściej trądzikowej lub z przebarwieniami. Właśnie w tym momencie codziennego rytuału pielęgnacyjnego, powinno się nakładać wszelkie produkty tego typu. 

Nawilżanie
Pielęgnacja nie będzie kompletna, jeśli nie zadbamy o prawidłowe nawilżenie. Dedykowany krem (dopasowany do wieku i typu cery) zabezpieczy przed utratą wody i działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Na dzień stosowane są najczęściej lekkie kremy-  nie obciążają i są idealne pod makijaż. Produkty na noc są zazwyczaj nieco cięższe, bo ich głównym zadaniem jest intensywne nawilżenie i odżywienie.

Filtr przeciwsłoneczny (opcja na dzień)
Ochrona przeciwsłoneczna to bardzo istotna kwestia. Ma ogromny wpływ na cerę- przeciwdziała powstawaniu przebarwień i starzeniu się skóry. Co jednak ważniejsze, działa profilaktycznie w zapobieganiu rakowi skóry. Bez trudu można znaleźć odpowiednie produkty, które sprawdzą się jako baza pod makijaż. Albo jeszcze inaczej- wypróbować krem nawilżający na dzień, który zawiera odpowiedni filtr UV. Sprytne, prawda?
 
Prawidłowa pielęgnacja (w odpowiednich krokach) to podstawa pięknej i zdrowej skóry- pod makijaż lub…zamiast niego. Wyrobienie dobrych nawyków przyniesie niezwykłe korzyści, nie tylko dla wyglądu fizycznego, ale i samopoczucia. Warto pamiętać o najważniejszym- pielęgnacja to nie tylko preparaty do stosowania na zewnątrz. Pielęgnacja to też zbilansowana dieta, odpowiednia ilość wody i aktywność fizyczna- z pożytkiem dla całego organizmu.

Czy zauważyłyście ten istny szał na masaż twarzy i związane z nim akcesoria? Choć na rynku pojawiają się rozmaite oferty proponowane przez kliniki chirurgii estetycznej czy salony kosmetyczne, masaże twarzy, które możemy wykonać w domu, bardzo często pozwalają na osiągnięcie doskonałych efektów małym kosztem. Warto wiedzieć, że istnieje wiele technik masażu, które wykorzystywać możemy również w domowym zaciszu. Poniżej wybrałyśmy dla Was kilka z nich.

Masaż twarzy – najpopularniejsze techniki

Efekty naturalnego liftingu możemy osiągnąć na wiele sposobów. Techniki, które cieszą się dużym powodzeniem, to te które wykorzystują zarówno moc olejów, serum, jak i specjalnie dostosowanych wałeczków do masażu. Wśród technik masażu twarzy wyróżnić możemy przede wszystkim masaż wałeczkami jadeitowymi oraz masaż przy wykorzystaniu wałeczków z kamieni naturalnych (kryształu górskiego czy kwarcu). Należy jednak pamiętać, że domowe przeprowadzenie masażu nie musi wiązać się z koniecznością kupna dodatkowych przyborów. Masaż, który wykonujemy własnymi dłońmi, również świetnie działa na skórę naszej twarzy. Najważniejsze, by do codziennej pielęgnacji wybrać wartościowy produkt kosmetyczny. Takim bez wątpienia jest serum olejowe. Za sprawą swoich pielęgnacyjnych, regenerujących i pielęgnacyjnych właściwości jest w stanie zatrzymać w widoczny sposób efekty starzenia i w doskonały sposób uelastyczni naszą skórę. Wybór najlepszego serum olejowego związany jest ściśle z naszymi potrzebami. Niektóre z produktów wzbogacone są o składniki aktywne i witaminy. Pozwala to w bezinwazyjny sposób pozbyć się niechcianych przebarwień czy zlikwidować zmarszczki.

Wśród najbardziej zbawiennych dla naszej skóry technik masażu wyróżnić możemy masaż stymulujący, który rozświetli naszą cerę oraz masaż akupresurowy, który usunie oznaki zmęczenia. Gdy zależy nam na tym, by odwrócić proces starzenia się skóry i zlikwidować zmarszczki czy cienie pod oczami, możemy zdecydować się również na masaż limfatyczny. Jeżeli chcemy osiągnać jeszcze lepsze efekty, warto zdecydować się na uzupełnienie rytuału serum olejowym lub kamieniem Gua Sha. 

Masaż przy wykorzystaniu serum olejowego

Wykorzystanie serum olejowego pozwala nam na to, by z powodzeniem stosować go w ramach rytuału pielęgnacyjnego. Pierwszy krok stanowi oczywiście umycie i tonizowanie twarzy. Na odświeżonej skórze rozprowadzamy serum – warto przed aplikacją zapoznać się ze składem produktu – niektóre z nich najlepiej używać w dzień, inne natomiast – na noc. Ważne jest również to, by stopniowo przyzwyczajać skórę do serum – początkowo nakładajmy więc jego niewielkie ilości i organizujmy 2-3 dniowe przerwy. Pamiętajmy o tym, by masaż prowadzić środkowym i wskazującym palcem: zapewniają one równomierny nacisk, co jest ważne dla kondycji naszej skóry. Poprawnym kierunkiem masażu jest zawsze ruch od środka do zewnątrz twarzy przy równoczesnym kierowaniu w górę. Tylko ta technika – niezależnie od wykorzystywanych produktów – pozwoli nam na stopniowe odwracanie efektów starzenia. Musimy mieć świadomość, że nasza skóra jest wyjątkowo delikatna i wrażliwa.

Masaż przy wykorzystaniu kamienia Gua Sha

Gdy zależy nam na wzmocnieniu naszej skóry w naturalny sposób, dobrym wyborem może okazać się technika masażu kamieniem Gua Sha. Kamień – a właściwie kamienna płytka – Gua Sha swoją nazwę zawdzięcza starożytnemu chińskiemu rytuałowi. Metody masażu Gua Sha zawierają się już w nazwie kamienia – warto bowiem wiedzieć, że „gua” oznacza trzeć/pocierać, natomiast „sha” – czerwona wysypka. Choć drugi człon nazwy budzić może wątpliwości, technika ta jest wyjątkowo przyjazna dla naszej skóry. Gua sha pobudza naszą skórę za sprawą ciepła, które wytwarza się w trakcie wykonywania masażu. Za sprawą kamienia jesteśmy w stanie pobudzić krążenie naszej krwi – pozwala to na swobodny przepływ limfy i wzmocnienie osłabionych mięśni naszej skóry. Gua sha jest więc rodzajem naturalnego liftingu.

Wśród technik masażu i produktów do niego przeznaczonych możemy wybrać przede wszystkim ten, który najbardziej potrzebny jest naszej skórze. Niezależnie od tego, czy chcemy osiągnąć efekt świeżości, odmłodzenia czy zależy nam na redukcji zmarszczek lub cieni pod oczami – techniki masażu twarzy z powodzeniem zastąpią kosztowne i stresujące wizyty w salonach chirurgii estetycznej.

Nasza marka Unicornlab pojawiła się całkiem niedawno na rynku kosmetycznym i jest owocem długich rozmów oraz wielu spotkań dwóch kobiet. Odkąd się poznałyśmy, chciałyśmy stworzyć naturalny produkt do pielęgnacji twarzy. Kierowałyśmy się od początku trzema ideami: kosmetyk nie może być testowany na zwierzętach, składniki powinny być tylko pochodzenia roślinnego, a produkt będzie zapakowany ekologicznie. Zrealizowałyśmy każdy punkt i tak powstał nasz pierwszy kosmetyk - serum. Jego nazwa Honest Tea odnosi się do wizji naszej firmy - stawiamy na szczerość.

Zależało nam, aby serum miało bardzo prosty i wegański skład. W INCI znajdziecie tylko 6 substancji. Jest to serum olejowe, ale bardzo szybko wchłania się w skórę, nie pozostawiając lepkiego filmu. Dzięki swojej formule doskonale wypielęgnuje, odżywi i rozświetli skórę. Nasze serum przeznaczone jest dla każdego rodzaju skóry.

Serum Honest Tea zawiera trzy silnie działające składniki aktywne:

• Vit C 10 % ma właściwości antyoksydacyjne, zatem zmniejsza oznaki starzenia się skóry. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza zaczerwienienie skóry. Rozjaśnia przebarwienia i oczyszcza skórę. Wspomaga ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Poprawia elastyczność i jędrność skóry.
• Vit E odżywia, regeneruje, opóźnia proces starzenia się skóry, nawilża i ma działanie przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe. Jej podstawowym zadaniem jest neutralizacja wolnych rodników, które są odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek czy też podrażnień. Poprawia ukrwienie skóry oraz elastyczność tkanki łącznej. Wspomaga również ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV.
• Olej z pestek jabłek działa antyoksydacyjnie, więc przyczynia się do produkcji kolagenu i hamuje proces starzenia się skóry. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Zawiera siarkę, która idealnie działa na problemy skórne typu trądzik czy łuszczyca. Jest źródłem wielu innych minerałów, takich jak: fosfor, magnez, żelazo, potas, jod i wapń. Nawilża, odżywia i regeneruje skórę.

Główne zalety:

• ma trzy substancje aktywne
• prosty, transparentny skład
• poprawia jędrność i elastyczność skóry
• wyrównuje koloryt i rozjaśnia cerę
• doskonale nawilża i poprawia kondycję skóry
• szybko się wchłania
• świetnie sprawdzi się jako baza pod makijaż rozświetlając skórę
• ma delikatny zapach cytrusowo-herbaciany

Sposób aplikacji: Wmasuj kilka kropli olejku w oczyszczoną skórę twarzy, szyi oraz dekoltu, omijając okolice oczu. Dla lepszego efektu możesz zwilżyć skórę przed użyciem.  Stosuj serum rano i/lub wieczorem. Pamiętaj, aby odczekać kilka minut przed nałożeniem kremu do twarzy. Witamina C wspomaga ochronę przed promieniowaniem słonecznym, dlatego serum doskonale sprawdzi się jako baza pod krem z filtrem.

Skład INCI: Pyrus Malus (Apple) Seed Oil (olej z pestek jabłek), Ascorbyl Palmitate (witamina C), Tocopheryl Acetate (witamina E), Parfum, Limonene, Geraniol (kompozycja zapachowa)