Pielęgnacja ciała przynosi wiele korzyści. Odpręża po ciężkim dniu, relaksuje ciało oraz umysł. Nie trzeba wcale iść do luksusowego SPA, aby zafundować sobie przyjemne zabiegi na całe ciało. Oprócz odpowiednio dobranych zabiegów warto też zadbać o relaksującą i spokojną atmosferę, przyjemną muzykę, klimatyczne świece i unoszące się w powietrzu cudowne zapachy.

Odprężająca kąpiel
Domowe SPA zacznijmy od relaksującej i gorącej kąpieli, która doskonale zmiękczy i nawilży skórę. Do kąpieli dodajmy pięknie pachnący olejek eteryczny czy specjalne sole mineralne albo ulubiony płyn do kąpieli. Ich właściwości powinny być dobrane pod indywidualne potrzeby naszej skóry. Z pewnością warto sięgnąć po produkty z zieloną herbatą i algami morskimi. Dobrym wyborem są kosmetyki z dodatkiem witamin i lanoliny. Intensywny zapach wybranych środków do kąpieli pobudzi doskonale nasze zmysły i odpręży całe ciało. Kąpieli, powinna towarzyszyć spokojna muzyka, ewentualnie lampka wina. Taki zabieg pomoże nie tylko w regeneracji naszego ciała, ale też zagwarantuje nam odpoczynek psychiczny.

Oczyszczenie ciała peelingiem
Miękka i ciepła skóra po kąpieli będzie doskonale przygotowana na zabiegi peelingujące. Dobrym wyborem będzie naturalny, domowy peeling pozbawiony szkodliwych dla naszej skóry, składników chemicznych. Jeśli chodzi o peeling na całe ciało, sprawdzi się między innymi ten o działaniu antycellulitowym. Do jego przygotowania będziemy potrzebować łyżki oliwy, 3 łyżek zaparzonych fusów z kawy, kilka kropelek cytryny, jak i niewielkiej ilości balsamu do ciała. Taka mieszanka świetnie poprawia krążenie i wnika głęboko we warstwy skóry, przeciwdziałając pomarańczowej skórce. Inną propozycją jest peeling oczyszczający, pozostawiający skórę pachnącą, odświeżoną i idealnie gładką. Zrobimy go samodzielnie poprzez zmiksowanie paru łyżek płatków owsianych z łyżką oliwy i miodu. Peeling złuszczający przygotujemy natomiast, mieszając drobno zmielone migdały z łyżką śmietany i odrobiną oleju z nasion winogron. Taka mieszanka oczyszcza skórę z martwego naskórka i wszystkich zanieczyszczeń, dzięki czemu będzie ona gotowa do dalszego działania.
Jeśli chcemy uzyskać jeszcze lepsze efekty, po wmasowaniu peelingu na rejony problematyczne (pośladki, uda, brzuch) możemy owinąć je folią spożywczą i wygrzać.

Nawilżenie skóry ciała
Sięgnijmy po kosmetyki odżywiające i natłuszczające skórę. Sprawdzą się tutaj naturalne balsamy czy kremy do ciała, bogate w witaminę A, D, E, woski pszczele, tłuszcze roślinne czy lanolinę. W domowym SPA do pielęgnacji skóry ciała możemy wykorzystać olej migdałowy, olej brzoskwiniowy czy masło shea, czy masło kakaowe. W pielęgnacji sprawdzi się też klasyczna oliwka. Do ulubionego kosmetyki możemy dodać parę kropli olejku aromatycznego.

Maseczka na twarz
Kiedy już zadbamy o nasze ciało, zajmijmy się pielęgnacją twarzy. Podstawą każdego domowego SPA jest maseczka na twarz. Oczywiście możemy wybrać gotowe maseczki dostępne w drogeriach, jednak warto stworzyć swoją wersję, która będzie jeszcze bogatsza w cenne dla skóry składniki odżywcze. Dużą popularnością cieszy się zwłaszcza maseczka z awokado. Jest ona polecana zwłaszcza do skóry suchej. Jej przygotowanie jest bardzo łatwe. Wystarczy rozgnieść awokado i dodać do niego łyżkę jogurtu czy też małą ilość miodu. Taką mieszankę nakładamy na twarz i zostawiamy na 10 minut. Awokado zmniejsza podrażnienia, koi i świetnie odpręża skórę.

Zabieg dla stóp oraz dłoni
Nie możemy również zapomnieć o pielęgnacji stop i dłoni. Wykonajmy więc peeling pięt, nałóżmy na nie specjalną maskę czy też krem odżywczy. Pamiętajmy o samych paznokcia. Możemy je wzmocnić odżywką do paznokci, a na skórki nałożyć oliwkę. W przypadku silnie przesuszonych dłoni rewelacyjnie sprawdzi się siemię lniane. Ciekawym pomysłem jest też zanurzenie dłoni w wodzie z dodatkiem soku z cytryny czy też w mleku z rumiankiem. Taka kąpiel zadziała regenerująco i nawilżająco.

Spa dla włosów
Na sam koniec dobrze jest zadbać też o wygląd włosów. Do ich oczyszczenia przyda się delikatny szampon, po czym możemy wykonać peeling skóry głowy. Ma on na celu poprawienie krążenia krwi i ułatwienie wchłaniania się składników aktywnych z innych kosmetyków. Na sam koniec nałóżmy na nie regenerującą maskę, aplikując ją także na skórę głowy. Po 30 minutach zmywamy kosmetyk, oczywiście letnią wodą.