Witamina E to jedna z popularniejszych substancji, szczególnie wśród tych o działaniu odmładzającym i łagodzącym podrażnienia. Jest efektywna i bezpieczna, dlatego preparaty kosmetyczne z jej dodatkiem sprawdzą się niemal u każdego. Jedynym bezwzględnym przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na tę substancję, co na ogół jednak się nie zdarza. Aby zauważyć korzystne efekty stosowania takich kosmetyków należy używać je regularnie, czyli codziennie, przez pewien okres czasu. 

Witamina E rozpuszcza się w tłuszczach, aby więc kosmetyki z jej dodatkiem wykazywały korzystne działanie, w składzie musi znaleźć się również składnik lipidowy. Posiada ona właściwości ochronne poprzez zdolność do wbudowywania się w lipidowe struktury skóry. W efekcie przyczynia się do jej zdrowego, pięknego wyglądu. W kosmetykach stosuje się dwie postacie tego związku: alfa-tokoferol oraz octan alfa-tokoferolu. W pierwszym przypadku zalecaną dawką jest stężenie 0,05-0,5%, zaś w drugim – stężenie 0,5-5%. To bezpieczny i efektywny przedział, którego warto szukać w wybranych produktach. 

Właściwości witaminy E
Witamina ta wchodzi w skład błon lipidowych komórek wszystkich tkanek organizmu, w tym także skóry. To dzięki niej możliwe jest zachowanie integralności skóry i jej młodego, zdrowego wyglądu. Uznaje się ją za bardzo silny przeciwutleniacz – zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie, tym samym nie tylko zmniejszając ryzyko wielu chorób, ale również opóźniając procesy starzenia się tkanek. Dodatkowo witamina E:

• pomaga utrzymać jednolity koloryt skóry
• głęboko nawilża
• działa przeciwzapalnie
• zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych
• stymuluje naturalną produkcję kolagenu i elastyny
• zmniejsza widoczność rozstępów, np. na brzuchu podczas ciąży, a także blizn
• zwiększa jędrność i elastyczność skóry
• chroni skórę przed szkodliwym działaniem wysokich temperatur, wiatru, promieniowania słonecznego
• poprawia krążenie w skórze głowy
• wygładza włosy i nadaje im blasku

Takie kosmetyki mogą mieć różne przeznaczenie. Nie są to tylko i wyłącznie kremy dla osób z dojrzałą cerą. Witamina E często dodawana jest do szamponów, odżywek do włosów czy paznokci, masek do całego ciała, peelingów, kremów pod oczy, pomadek i wszelkich maści. 

Synergiści witaminy E
Efektywność witaminy E jest znacznie większa w połączeniu z niektórymi innymi związkami, przede wszystkim z witaminą C. Taka kombinacja znacznie zwiększa działanie antyoksydacyjne kosmetyku, ponieważ obydwie witaminy są silnymi przeciwutleniaczami. Dodatkowo wykazują podobne działanie, ponieważ kwas askorbinowy ujędrnia skórę, rozjaśnia jej koloryt i dodaje blasku, zaś tokoferole odmładzają ją. W efekcie regularne stosowanie kosmetyków z obydwiema witaminami zapewnia dobrą kondycję skóry.
Wykazano także, że aktywność witaminy E znacznie wzrasta w obecności selenu. Takie połączenie sprawia, że procesy starzenia komórek są jeszcze bardziej spowolnione, a regeneracja komórkowa przyspieszona. Ponadto selen chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, np. promieniowaniem słonecznym. Innym pozytywnym połączeniem jest witamina E + koenzym Q10. Wprawdzie obecność tej witaminy nie wpływa na zwiększenie biodostępności czy działania koenzymu, jednak jego obecność w dużym stopniu wpływa na właściwości witaminy E. 

Kosmetyki z witaminą E – dla kogo?
Kosmetyki z dodatkiem witaminy E przeznaczone są przede wszystkim dla osób dojrzałych – nie bez powodu zwana jest witaminą młodości. Już po 25. roku życia ilość kolagenu i elastyny w skórze spada, w efekcie czego traci ona swoją elastyczność, jędrność i nawilżenie. Od 30. roku życia poleca się regularne stosowanie kremów i serum z przeciwutleniaczami, które opóźniają wystąpienie zmarszczek i dodają skórze blasku. Kosmetyki z witaminą E dobrze sprawdzą się w przypadku skóry wrażliwej, skłonnej do zmarszczek oraz podrażnień. Ze względu na duże bezpieczeństwo nadadzą się do każdego rodzaju skóry. 
Maski i okłady do ciała zawierające witaminę E bardzo często wykorzystywane są w walce z cellulitem, zaś ochronne pomadki i balsamy do ust nawilżają je i chronią przed pękaniem. Bardzo często sięgają po nie osoby ze skłonnością do zajadów i pękających kącików ust. Popularnością cieszą się także łagodzące pianki i kremy do skóry, które zmniejszają skutki uboczne długiego opalania się. Warto wiedzieć, że witamina E zmniejsza stany zapalne i przyspiesza regenerację. Kremy do rąk z jej zawartością świetnie sprawdzą się u osób z suchymi, podrażnionymi dłońmi. Szczególnie, jeśli są one często narażone na kontakt z chemikaliami, gorącą wodą czy wiatrem.